FGZ-Kundalini Yoga auf Youtube

07. April 2020 : Zur Eindämmung der Corona-Pandemie ist der Veranstaltungssaal des Familien- und Generationenzentrums (FGZ) bis einschließlich 19.April geschlossen. Aufgrund des Kontaktverbotes der Bundesregierung fallen die beliebten Kurse im Sport- und Bewegungsbereich aus.

Nadja von Ribbeck beim Ausführen einer Übung.PNG

Für alle, die sich nicht mit Joggen und Radfahren zufrieden geben wollen oder können, wagte sich die erste Kursleiterin aus dem FGZ ins Internet. Mit Hilfe dieses Links https://youtu.be/qqbQJW1xF6s

können nun alle und überall die Kundalini Yoga Warm Ups online praktizieren, die Nadja von Ribbeck sonst montags zwischen 18:30 Uhr und 19:00 Uhr im Veranstaltungssaal des Familien- und Generationenzentrum, Ketziner Straße 1 unterrichtet.

Yoga hält fit und hilft dabei, die innere Mitte und Ruhe auszuloten. Da sich derzeit die Katastrophenmeldungen häufen, kann eine Portion geistige und körperliche Ruhe helfen. Anfänger sollten ihren Anspruch auf Perfektion beim Yoga herunter schrauben.

Text: Annett Lahn

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