QiGong

Alte Energie ausatmen - neue Energie tanken: QiGong bedeutet Stressabbau mit Atemübungen im Fluss der Bewegung.

Dazu treffen sich die Teilnehmer unter der Leitung von Maria Elaine Kunze jeden Dienstag zwischen 10 und 11 Uhr im FGZ-Veranstaltungssaal im Dachgeschoss.

Einen verbindlichen Vertrag oder eine Laufzeit gibt es nicht.
Aufgrund begrenzter Plätze wird dennoch um Anmeldung gebeten.

Die Übungen sind langsam mit Betonung auf die Atmung.
Außerdem sollte man wissen:
- keine Bodenarbeit
- Matten sind vorhanden
- bequeme Kleidung und Wasser sind ratsam

Internet: https://coach.emkunze.com