Qi Gong für Anfänger

Qi Gong ist eine über 4000 Jahre alte Bewegungskunst. Es heißt übersetzt: „kunstvoller / geschickter Umgang (Gong) mit Energie“ (Qi).

Die Freude an der Bewegung und Leichtigkeit stehen im Vordergrund.

Die Energie im Körper wird geweckt, ausbalanciert und ins Fließen gebracht, das wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Warum ist Qi Gong eine gute Idee? - Gibt Energie, die sich gut anfühlt. - Stärkt das Immunsystem. - Fördert die Beweglichkeit der Gelenke und die Flexibilität des Körpers. - Wirkt stabilisierend für Körper und Seele und Geist. - Hilft Stress abzubauen, hilft Gedankenkreisen abzubauen.

Wann: immer Donnerstag

13:00 Uhr - 13:45 Uhr

Wo: Herthefelder Str. 11a, 14641 Nauen

Bequeme Kleidung erforderlich

Kosten: 4 €